10513 - Técnicas avançadas de Yoga

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Local

Lisboa

Contactos

Vanda Bernardo vanda.bernardo@cecoa.pt 21 311 24 00 - Cecoa Lisboa

Duração

25 h

Datas

28-10-2025 a 25-11-2025

Objetivos

Aplicar técnicas de alinhamento do corpo e das correções necessárias. Aplicar técnicas de reconhecimento do alinhamento do corpo no corpo do outro Praticar Yoga em dupla. Reconhecer a importância das técnicas de massagem Shampi e Ayurvédica para o alívio de tensões e bloqueios físicos. Aplicar técnicas de massagem.

Público

Profissionais ativos, empregados e desempregados que, no âmbito da sua formação contínua, pretendam aperfeiçoar/atualizar os conhecimentos nas respetivas áreas de formação.

Programa

Reconhecimento do seu corpo através do corpo do outro Alinhamento Sequências de yoga em dupla Articulação de posições de Yoga Técnicas de relaxamento (enraizadas na filosofia e prática do Yoga) Massagem Shampi Massagem Ayurvédica Técnicas de massagem

Certificação

No final do curso os participantes receberão um Certificado de Qualificações, com aproveitamento, no caso do alcance dos objetivos definidos e da participação em, pelo menos, 90% da duração da formação. Esta UFCD - Unidade de Formação Modular Certificada está integrada no Catálogo Nacional de Qualificações e faz parte de um percurso de qualificação de nível de qualificação - 4 , pelo que a certificação nesta UFCD, contribui para uma qualificação profissional daquele nível.

Preço

Gratuito

Outras informações

O CECOA disponibiliza um tapete de yoga a todos os formandos. No entanto, os participantes poderão, caso desejem, utilizar o seu próprio tapete pessoal.