Treinar o foco e a assertividade

Os objetivos não concretizados não só geram enorme frustração como criam em nós uma sensação de impotência perante a vida. A nossa autoconfiança diminui e sem ela também perdemos a autoestima. Passamos a não acreditar em nós, ao ponto de muitas vezes já nem planearmos objetivos. Uma das principais razões que nos leva à não concretização é a falta de foco e de assertividade para connosco próprios, o trabalho e para com os outros. Identificar as nossas capacidades de focar e de sermos assertivos, criando estratégias que desbloqueiem o nosso potencial e nos obriguem a focar no que é realmente importante, são alguns dos benefícios desta formação.

 

 

Local

Formação Online

 

Contactos

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- Identificar os conceitos de Foco e de Assertividade
- Reconhecer a importância das competências de Foco e de Assertividade para o sucesso pessoal e profissional
- Identificar as técnicas do Foco e da Assertividade para melhorar a concretização das tarefas e dos objetivos
- Usar a autorregulação emocional para aumentar a capacidade de foco e a assertividade
- Gerir os comportamentos negativos do outro através do reforço do foco e da assertividade

- Conceitos de Foco e Assertividade
- Impacto da capacidade de Foco e da Assertividade para o sucesso pessoal e profissional
- Atenção orientada e foco para o desenvolvimento da capacidade assertiva
- Competências de reforço da capacidade de foco para a concretização de objetivos pessoais e profissionais
- Assertividade e resultados: comportamentos improdutivos gerados pela comunicação não assertiva
- Autoavaliação da assertividade pessoal
- Autoavaliação do comportamento pessoal em termos de foco e de assertividade
- Plano de trabalho para desenvolver o foco e a assertividade

No final do curso os participantes receberão um Certificado de Participação