Atenção Plena e Foco para o Sucesso Pessoal e Profissional

Duração

8 h

Objetivos

- Conhecer os conceitos de Foco e Atenção Plena - Reconhecer a importância da atenção plena e do foco para o sucesso pessoal e profissional - Conhecer as técnicas de Atenção Plena e Foco para alcançar objetivos - Saber usar as técnicas de atenção plena e foco para alcançar o sucesso pessoal e profissional

Programa

- Conceitos de Foco e Atenção Plena - Importância das Capacidade de Foco e de Atenção Plena para o sucesso pessoal e profissional - Conhecer o conceito de cegueira sistémica e como esta afeta a capacidade de foco e a atenção plena - Aprender a orientar a atenção e a desenvolver a capacidade de foco - Treino da Capacidade de Foco e de Atenção Plena para concretizar objetivos pessoais e profissionais

Regalias

Desconto para empresas: redução de 25% a partir da 2ª inscrição.